Willkommen zum Geigenunterricht bei Birte Steffen im schönen Bremen-Lesum, Tel. 0176 - 522 19 224
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Dispokinesis

Die funktionale Bewegungsschule für Musiker und Nichtmusiker

disponere = verfügen über     kinesis = Bewegung           "Ich verfüge über die Bewegung" / "sich disponiert fühlen."

 

Der holländischen Physiotherapeut und Cellist Onne van de Klashorst überlegte sich, wie er seinen Patienten, die Musiker waren, grundlegend eine bessere Haltung und Bewegung erklären könnte, um eine dauerhafte Befreiung ihres Spiels  zu erreichen. So entwickelte er 36 Übungen zur Schulung der spielerischen Leichtigkeit

Meine Zusatzqualifikation zur Lehrerin für Dispokinesis erfolgte über 3 Jahre an dem Institut für Dispokinesis bei holländischen Physiotherapeuten, bei Fachärzten der Neurologie und Orthopädie und bei dispokinetisch qualifizierten Musikern.

 

Einzelheiten über die Dispokinesis

  • Die Dispokinesis denkt nur in langen Funktionsketten, macht diese durch Erspüren bewusst. Sie benutzt wunderschöne, angenehme Bilder, um diese Funktionsketten leicht zu steuern.
  • Die Dispokinesis stärkt die stabilisierenden Muskelketten von den Füßen bis zum Bauch, damit sich auf diesem sicheren Fundament die Bewegung gelöst entfalten kann.
  • Die Dispokinesis macht elastisch, befreit die Beweglichkeit und Atmung.
  • Die Dispokinesis erläutert physiologische und ergonomische Zusammenhänge.
  • Die Dispokinesis bekämpft "Musterhaltungen" und "Künstlichkeit", schätzt jede individuelle Haltung und Bewegung. Was zählt, sind Ausdrucksfreiheit und Authentizität.
  • Die Dispokinesis erklärt mentale Lerntechniken beim Üben.
  • Die Dispokinesis ersetzt keine Krankengymnastik, Massage, Psychotherapie, steuert aber mit ihrer tiefgehenden Orientierung zu einer dauerhaften Verbesserung der Beweglichkeit bei, indem sie in einem längeren Bewusstwerdungsprozess tiefverinnerlichte Fehlhaltungen aufhebt. Diese andauernde kinästhetische, physiologische Reflektion ist den anderen sehr kompetenten Diszplinen nicht möglich.
  • Das Wissen der Dispokinesis macht unabhängig, leitet gezielt zur Selbsthilfe an: Sie schult das "Selbstwertgefühl", nämlich die Haltung und Bewegung selber bewerten und bestimmen zu können. Sie schult das "Selbstbewusstsein", denn sie macht durch Wahrnehmungsprozesse die eigenen Bewegungsmuster bewusst. Der "Lehrer" beurteilt nie und stülpt nichts über, sondern bietet Möglichkeiten an. Das gilt ganz besonders für Musiker, die bei mir auf keinen Fall aus ihrem Konzept gebracht werden, sondern nur an Freiheit, Wissen und Mut gewinnen.

Kosten: Pro Termin beträgt 50,-€ (45 Min.).

Möglichkeiten: Einzelunterricht / Mit weiteren Teilnehmern (geteilte Kosten)

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